음식07:40시금치 먹으면 뽀빠이처럼 세지나 총정리1931년 만화가 시금치=힘이라고 했고, Segar가 댄 이유는 비타민 A다. 생 100g 철 약 2.7 mg. 즉석 근력은 확인된 연구 없음.글 읽기